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Success Stories

One Simple Switch, One Positive Change

For lots of companies, soda is the beverage of choice.

That was the case at the Heartland Workers Center, an organization that helps promote leadership skills and civic participation for Latinos. Workers and visitors alike chose soda mostly out of habit, says Abbie Kretz, one of the center’s organizers.

“We bought a lot of soda and always had it in the refrigerator. We would offer it to people when we had meetings. But it had become a temptation more than anything.”

A few months ago, the center decided to make a small, but significant change: no more soda available on site. Today, the center offers two basic options: tap water or coffee. And that suits everybody just fine.

“We thought that not having it around would be an easy, healthy switch,” Kretz says. “Now, everybody carries around a bottle or glass of water. At first, we joked about it—our big bottles of water definitely take up more space on the table at our meetings.”

Now, the team at the Heartland Workers Center and the people they serve are drinking more liquid—but a better kind. And that’s led the team to think about other healthy choices they can make.

Several members of the team are working out more. One worker walks her dogs regularly. Another has started running again.

“Partners for a Healthy Community has helped us make a commitment to ourselves,” notes Kretz. “The small change we made has been beneficial to everyone. Taking care of ourselves means we can do good things for the community, and continue to build a community that works for all.”

***

Un Cambio Sencillo, Un Cambio Positivo

Para muchas compañías las sodas son los refrescos preferidos.

Así era para Hearland Workers Center, una organización que ayuda a promover capacitación de liderazgo y participación cívica entre latinos. Trabajadores y visitantes, todos escogían sodas más que nada por el hábito, dice Abbie Kretz, una de los organizadores del centro.

“Comprábamos muchísimas sodas y siempre las teníamos en el refrigerador. Las ofrecíamos a la gente cuando teníamos reuniones. Pero más que nada resultaba ser una tentación.”

Hace unos meses, el centro decidió hacer un cambio pequeño pero significativo. Ya no tendría disponible sodas. Hoy, el centro ofrece dos opciones básicas, agua de llave o café. Y todos están de acuerdo con esto.

“Pensábamos que el no tener las sodas sería un cambio fácil, un cambio saludable,” dice Kretz. “Ahora, todos portamos una botella o vaso de agua. Al principio, bromeábamos de eso, nuestras botellas de agua definitivamente ocupan más espacio en la mesa para las reuniones.”

Ahora, el equipo de Heartland Workers Center y la gente que sirven están tomando más líquido pero de mejor calidad. Y esto les ha llevado a pensar sobre cuales otras selecciones saludables pueden hacer.

Varios miembros del equipo están haciendo más ejercicio. Un trabajador saca al perro para caminar regularmente. Otro empezó a correr de nuevo.

“Colaboradores para una Comunidad Saludable nos ha ayudado a hacer un compromiso con nosotros mismos,” comenta Kretz. “El cambio pequeño que hicimos ha sido beneficioso para todos. Cuidándonos significa que podemos hacer cosas buenas para la comunidad y seguir construyendo una comunidad que funcione para todos.”

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